|
Занимайтесь фитнесом для здоровья
Занимаясь фитнесом, не забывайте : скоро за окном весна. Думаю : нелишне будет напомнить Вам, чтобы почаще бывали на свежем воздухе. Причем в выходные дни старайтесь сменить обстановку, даже если около вашего дома превосходные условия для отдыха : парк или лес, река или хорошая спортивная площадка. Вроде бы Вам и не надо от этих благ никуда бежать. Но все равно это привычные стены, те же люди вокруг те же заботы, дела, интересы. А ваша нервная система если еще и не кричит, то шепчет о том, что нужны ей новые впечатления.
фитнес по весеннему
Как отдыхать и что выбрать - это уже на ваше усмотрение. Конечно можете возразить, что мол, выходные дни посвящаете тем делам, которые не успели сделать в течении недели. А вот будет отпуск - тогда и отдохнем.
Вы не правы. Дело в том, что впечатлений и запаса бодрости и здоровья даже от хорошо проведенного отпуска хватает от силы лишь на 2 - 3 месяца. А значит восстанавливать свои силы, работоспособность, настроение надо ежедневно, особенно полно используя выходные дни.
Весеннее настроение
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
Персональный гороскоп on-line |
